Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Como isso reflete na saúde ocular?!
Além do aumento de consumo de telas, o aumento do consumo de ansiolíticos e antidepressivos também aumentaram. Estes dois fatores contribuem diretamente na saúde ocular.
Primeiro que o consumo de telas desenvolve diversas alterações visuais como:
. Vista cansada ou olho seco;
. Aumento da miopia;
. Irritação nos olhos;
. Visão embaçada.
E o uso indiscriminado de remédios tem consequências diretas na visão, tendo em vista que interfere no tamanho da pupila e a sua acomodação, conforme consta nas principais bulas.
Estamos falando do uso de remédios de maneira irresponsável e sem o acompanhamento médico adequado. Soma-se todos esses fatores, temos um aumento expressivo de problemas oculares na população brasileira.
É por isso que precisamos estar com nossas consultas oftalmológicas em dia. E para te ajudar, separamos uma lista de algumas resoluções para você incluir no seu ano novo que vão te ajudar a manter a saúde ocular em dia, da mesma maneira que a sua saúde mental.
Beba mais água!
. Tire mais momentos para aproveitar a sua companhia lendo um livro, caminhando, aproveitando lugares que você gosta! Fique mais tempo off.
. Faça consultas anuais com o seu oftalmologista de confiança para garantir que a sua saúde ocular está em dia!
. Evite comparações, as redes sociais são apenas recortes de poucos segundos da vida das pessoas.
Se você está se sentindo uma tristeza profunda, busque ajuda profissional, muito cuidado com a automedicação!
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